Quelles sont les indications pour recourir à la sophrologie ?

Elle est pertinente pour les problèmes de sommeil, dans les cas d’addictions, de troubles alimentaires, dans la gestion de la douleur, pour traiter le mauvais stress, améliorer la confiance en soi, préparer aux examens, traiter l’anxiété… Au delà du domaine médical, la sophrologie est aussi utilisée en entreprise pour accroître le bien être des collaborateurs.